Пролетното равноденствие и Моите енергийни ритуали
Аз съм една “обикновенна жена” в моите очи, със страст към научаването на нови знания, предимно в сферата на психологията и самопознанието, дигиталния маркетинг, интернет бизнеса и изкуствения интелект, и не на последно място на Мрежовия маркетинг.
Управлявам няколко бизнес проекта и съм автор на този блог и на книгата “Как да хакнем възраженията в Мрежовия маркетинг, когато нямаме опит?”
За близките и обкръжението си съм “необикновенна”, защото имам нестихваща енергия и вяра в бъдещето, независимо от напредване на възрастта ми. В главата си имам купища “полезна” и “безполезна” информация, която споделям с тях.
Днес обаче, ще споделя моите практики и ритуали свързани не само с Пролетното равноденствие, но и със моето ежедневие.
Вярвам, че в първите три дни след Пролетното равноденствие може да се програмира цялата година.
Ето няколко ритуала, свързани с Астрологията и Пролетното равноденствие, които практикувам:
За мен е важно да създавам хармония и благополучие в моя дом, затова често се обръщам към различни методи за почистване на пространството, което ме заобикаля.
От време на време предпочитам да извършвам не само физическо, но и енергийно почистване, за да освободя дома и себе си от натрупаната негативна енергия.
Имам свои предпочитани методи за този процес – често използвам отвари или етерични масла от лимон, бор и мента, които считам, че имат освежаващ ефект върху атмосферата в дома ми.
Също така обичам да “прочиствам” къщата си, като запаля тамян и обикалям дома си с молитва и свещ.
Естествено, насочвам се към позитивни мисли и енергия. След това поръсвам светена вода във всяка стая и върху главите на семейството ми.
Това е ритуал, който съм научила от моята баба, вярваща християнка.
За мен тези ритуали не са само начин за “прочистване” на пространството, но и способ да се свържа с духовната си страна и да поддържам хармонията в себе си и околната среда.
Това ми помага да се чувствам по-пълноценна и уравновесена, като същевременно придава нова свежест и енергия на моя дом.
В българските традиции има много ритуали, свързани с любов, здраве и благополучие, които се изпълняват при определени църковни и народни празници. За тях ще научавате периодично в статиите в този блог.
Този ритуал, който сега ще ви споделя е специален и е свързан с тези трите магични дни по време на Пролетното равноденствие.
Ето и самата практика:
За мен събуждането преди зазоряването е мъчително. Аз съм от онези хора, т.н. “Сови”, които са най-енергични и продуктивни във втората половина на деня.
Но в тези три дни се заставям да се превърна в “Чучулига” , за да ставам преди зазоряване и да изпълнявам ритуала, който зарежда деня с нова енергия и вдъхновение.
Така, че се обръщам към изгряващото слънце ( или на Изток, ако няма слънце) , със специална християнска молитва или просто с молба, която идва дълбоко, от сърцето ми.
Когато бях дете, баба ми подари Библия с Молитвеник, но честно казано, аз сама си формулирам молитвите, защото вярвам, че е по-важно да отправям към Бог и Вселената мойте съкровенни желания, които пазя в душата си.
В този момент използвам времето за преоценка и благодарност към живота и всички неговите дарове.
На обяд, използвам специална практика за зареждане на водата с енергия и благопожелания.
Това е ритуал, който правя ежедневно и по няколко пъти – “зареждам” водата, която пия с благодарност, молитва и благословия.
Ритуалът е следният:
Напълвам прозрачна чаша с чиста вода и я поставям на място, където слънчевите лъчи могат да преминават през нея.
След това, хващам чашата с две ръце и се концентрирам мислено върху водата.
Както са установили японските учени, водата има памет и се структурира от енергията, музиката и думите, които “чува”. Затова, ако сте имали скандал или неприятно преживяване, изхвърлете водата, която е била в близост до вас, защото може да ви “разболее” или я заредете по този начин, който ви споделям тук.
“Прегръщам” чашата вода в дланите си и отправям мислено към Вселената своята Молитва, заредена с положителна енергия, с благодарност към водата, и благословия, със собствени думи, бликащи от душата ми.
Искрено вярвам, че по този начин водата се зарежда с полезни и лечебни свойства.
Когато водата е “структурирана и заредена”, отпивам няколко глътки от нея, като съзнавам за силата и благодатта, която тя носи.
Този момент може да бъде специален начин за свързване с Природата и за възприемане на енергията на Слънцето и Водата, както и за обновяване и освежаване на вашия дух.
Всеки ден е подходящ за молитва, но в деня на Пролетното равноденствие молитвата ще ви помогне да се настроите към мир, към положително очакване и към добро.
Можете да изберете всяка молитва или да си я съчините.
Аз формулирам молитва, която отразява моите чувства и моите надежди за този ден, в който се моля, като същевременно изразявам благодарността си за възможността да бъда здрава, жива, обичана и да се развивам, така както сама съм избрала.
Този момент е специален за мен, той ме трансформира, защото ми предоставя възможността да се свържа с вътрешния си свят и да поставя основите на позитивното ми настроение и целенасоченост през целия ден.
Вярвам, че тази духовна практика ми помогна да се чувствам по-силна и да се справям с предизвикателствата с по-голяма увереност, с мир в сърцето си.
Всеки може да медитира!
Изчистването на мислите от негативност и емоционален „боклук“ е от решаващо значение за моето ежедневие, особено в деня на Пролетното равноденствие.
Вярвам, че това е период от изключителна важност, когато мога да се насоча към ново начало и промяна в живота си.
Медитацията играе ключова роля в този процес за мен. Тя не само ми помага да се освободя от натрупаните негативни емоции и мисли, но и ми дава възможност да се съсредоточа върху положителните аспекти на живота си и стъпка по стъпка да вървя напред, към целите си.
За медитативните техники, които ми помогнаха да живея “тук и сега”, да обичам себе си и живота си, да разкрия истинската си същност, без притеснение пред хората в социалните мрежи, за съжаление научих в последните няколко години.
Естествено в началото бях подозрителна. Като вярваща християнка, тази информация ми звучеше много езотерична и малко шаманска. С една дума, не и се доверявах напълно.
Но науката никога не е била далеч от духовното и когато ни е трудно да повярваме в нещо невероятно хубаво е добре да чуем, или прочетем какво какво казват учените и какво вече са установили.
Какво означава това?
Учените са установили, че съществуват 5 основни честоти на мозъчните ни вълни – Бета, Алфа, Гама,Тета и Делта, (установени със съвременната ЕЕГ апаратура)
Тези мозъчни вълни се намират в постоянно движение. Нашият Мозък произвежда последователни вълни на всички честоти. Всичко, което говорим и мислим регулира честотите на мозъчните ни вълни.
Това е времето, когато съм изцяло фокусирана към задачите си, съсредоточена върху концентрацията и бдителността, а също така и активно ангажирана в разговори с клиенти и учене, т.е. през активната част от деня, когато съм в работен цикъл и следвам графика на ангажиментите си
Въпреки че този период от деня е изключително продуктивен, често усещам и повишени нива на тревожност и напрежение. Всичко е в режим на Бета -„бий се или бягай“, което ме кара да се чувствам напрегната и уморена.
Затова за мен е важно да намеря време за забавяне на процеса и почивка.
Тогава съм в релаксация, с повишена способност за учене, спокойно съзнание, лек транс и с повишено производство на серотонин и допамин ( хормоните на щастието).
Това e състоянието на сън, дълбока медитация с т. нар. чувство за безплътност, както и състоянието на полусънно въображение.
Състояние, което се случва, когато спим без да сънуваме, състояние на дълбок транс. Тогава не усещаме тялото си по време на такава мозъчна дейност.
Те се улавят, когато има необичайно висока мозъчна дейност, изблици на прозрения и трансцедентални преживявания Присъщи са чувства на състрадание и безусловна любов към всичко и всеки.
Най-хубавото е, че чрез медитацията, ние можем да регулираме мозъчните си вълни по всяко време.
5. Медитация – възстановяване на баланса между ума и тялотo
През този специален ден – Пролетното равноденствие, използвам медитацията като инструмент за прочистване на енергията си и за постигане на вътрешен мир.
Вярвам, че когато мислите ми са ясни и позитивни, съм по-готова да посрещна предизвикателствата и възможностите, които идват по пътя ми.
Медитацията ми помага да се фокусирам върху бъдещето си и да се стремя към изпълнение на своите желания и цели.
За мен медитациите са като освежаващ 20-минутен душ за душата. Не е нужно да пътувам до отдалечена пещера в Хималаите, за да се потопя в света на медитацията. Мога да започна своето пътуване във всеки момент и на всяко място.
Добрата новина е, че за да медитирам не ми е нужно да правя нищо. Медитацията не е действие, а по-скоро изкуството да се отпуснеш без никакво усилие.
За мен медитацията е мощен инструмент за освобождаване от стреса и напрежението, като ми предоставя спокойствие и хармония.
6. Техника за медитиране
Намерете спокоен и уютен ъгъл в дома си, където да седнете или легнете в удобна позиция, така, че гръбначният стълб да ви бъде изправен и дланите на ръцете да сочат нагоре.
Затворете очи и се съсредоточете върху дишането си. Усетете въздуха, който влиза през носа ви и излиза от устата ви. Дишайте дълбоко, като за момент задържате въздуха в гърдите си и силно го издишвате.
Позволете на ума ви да се успокои, като позволите на мислите да идват и отиват, без да ги следвате.
Бъдете в момента и осъзнайте сетивата си, мислите си и емоциите си, без да им се противопоставяте . Отпускайте се постепенно, всяка част от тялото трябва да е в покой. Почивайте си.
Приключете медитацията си с кратка благодарност към себе си за времето, което отделихте за тази практика.
По време на медитацията постигам синхронизация на тялото, ума и душата.
Чувствам се по-спокойна, по-щастлива, с повече енергия и с по-ясно мислене, което ми помага в процеса на работа и вземане на ефикасни решения.
За мен, почивката, която получавам по време на медитация, е по-дълбока и възстановяваща от най-дълбокия ми сън.
Заключение
Като част от тази духовна практика, медитацията е като най-чистата форма на молитва, която ми дава възможност да се свържа с вътрешния си свят и с Божественото в себе си.
Опитайте и Вие!
